晚上宿舍舍友打游戲聲音吵吵難入眠

      病情分析：首先如果處于一個(gè)嘈雜的環(huán)境，可能很多人都沒(méi)有辦法很快的入睡，這種情況的出現(xiàn)可能考驗(yàn)的是你更多的與人溝通的能力指導(dǎo)意見(jiàn)：你可以和你的室友好好的進(jìn)行溝通，我想任何人都不能因?yàn)樽约旱南埠糜绊懙絼e人的正常休息，看看他們能不能插上耳機(jī)來(lái)進(jìn)行游戲。如果溝通不好的話(huà)，你可能就需要尋求一些宿舍管理員或者是老師的幫助。

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年19歲是不是正在上大學(xué)？晚上宿舍的同學(xué)打游戲會(huì)打到2點(diǎn)多，這樣的話(huà)確實(shí)是一個(gè)有聲音，一個(gè)是有光亮，會(huì)影響睡眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)這個(gè)原因不在你在他，你應(yīng)該跟他協(xié)商，他打游戲是不是可以讓他帶一個(gè)耳機(jī)，或者是采取一些避光的措施，而不是讓你長(zhǎng)期的戴耳機(jī)，當(dāng)然說(shuō)你還有一個(gè)辦法就是你可以用自己的手機(jī)找一些音樂(lè)那些比較舒緩的音樂(lè)或者是催眠的音樂(lè)來(lái)聽(tīng)，這樣話(huà)，你的注意力在你的手機(jī)上，就聽(tīng)不到他那些悉悉索索的聲音，會(huì)很快入睡的