晚上難入眠，白天昏沉
男 | 34歲 懸賞5個健康幣
2017-04-12 00:08:07
2人回復(fù)
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 晚上難入睡，睡眠時間無論何時入睡，早八點多準(zhǔn)醒！白天昏沉！
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2017-04-12 06:03:24 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，可能是神經(jīng)衰弱或者壓力太大造成的。
指導(dǎo)意見：
建議你可以放平心態(tài)，不要給自己施加太大壓力，放松心情，睡前聽聽音樂，用熱水泡泡腳。
2017-04-12 11:50:57 我要投訴
病情分析：
失眠通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。
指導(dǎo)意見：
血虛失眠，可常服昌弘西洋參來治療，昌弘西洋參泡水喝或用雞肉加枸杞10g西洋參3克煲湯吃，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)節(jié)下心情，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
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