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夏天要多吃蓮子嗎?

保密 | 0個月 2021-12-13 11:32:28 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 夏天要多吃蓮子嗎?

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網友:48196
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2021-12-13 12:00:05 我要投訴

      夏季人的腸胃比較虛弱,容易腹瀉,蓮子恰好是補脾益胃的餐桌幫手。夏季人體消耗大,需要養(yǎng)陽氣,而油膩的葷菜屬于陰性食物,不但起不到補的作用,還會讓人食欲下降,對健康無益,盡量少吃。

張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友:49360稱贊:1
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2021-12-13 18:15:42 我要投訴

      夏天多吃蓮子具有補氣健脾安神的作用,如果是夏天天氣熱,為了暑熱清熱瀉火可以多吃一些蓮子心,可以根據自身體質和病情的不同,選擇不同的食療藥物對癥調理。最好在醫(yī)生指導下用藥,食療對癥治療。

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