睡眠不好，想聯(lián)系醫(yī)生買藥

      病情分析：
      首先這里是廣告咨詢的平臺，可能沒有辦法直接幫你確定用藥的種類和劑量，更沒有辦法直接給你買藥。
      指導意見：
      失眠除了通過藥物的治療以外，自我的調(diào)節(jié)也非常的重要，主要有在于自我的調(diào)節(jié)情緒，要注意緩解自身的緊張感和焦慮感，盡量的讓自己放松下來，應該調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮。

      病情分析：
      你好，從你現(xiàn)在的這種情況迅速可能是存在睡眠問題引起的失眠多夢，生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱等問題，另外，也與精神壓力過大，強迫思維休息不好有關(guān)！
      指導意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整睡眠質(zhì)量，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓練的方式來提高，避免過分的強迫思維，多去做一些積極開心的事情，適當?shù)倪M行戶外活動，勞逸結(jié)合，看看效果！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于睡眠質(zhì)量不好，睡眠深度淺的這種情況，不知道你服用的是中藥還是西藥？
      指導意見：
      如果是西藥的話，那么你可以把你服用藥物的名字或者是就診醫(yī)療本上面都寫著藥物的名字，然后去正規(guī)醫(yī)院開處方就可以買得到，如果是服用的中藥的話，那么你也可以查看一下收費的票據(jù)，票據(jù)上面都有藥物的明細
      以上是對“睡眠不好，想聯(lián)系醫(yī)生買藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！