熬夜后不傷身吃哪些水果好？

      根據(jù)身體熬夜以后在日常飲食和生活中不適合飲食寒涼刺激和辛熱刺激性的食物和水果，以免對身體代謝造成損傷，建議通過清淡易消化的食物營養(yǎng)補充調(diào)理身體，比如蘋果葡萄等水果。

      熬夜后，可以選擇吃一些富含微量元素的一些水果，可以選擇吃葡萄，吃葡萄對于身體是有好處的，尤其是對于熬夜過后的人群，葡萄可以補充人體所需要的能量。也可以選擇吃一些香蕉，桔子，桑葚，這些水果對于經(jīng)常熬夜的人群也有一些緩解的作用。