最近喜歡一個(gè)人獨(dú)處，會(huì)有莫名的煩躁

      病情分析：
      你說的這種情況多考慮存在一定的焦慮，抑郁情緒，這與你的性格因素，近期經(jīng)歷影響，精神壓力比較大，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果最近有什么事情對(duì)你造成了影響，建議你積極的解決問題，以免對(duì)自己的情緒造成更大的影響。平時(shí)多想些積極樂觀的事情，如果有不好的想法出現(xiàn)，可以馬上做些別的事情或者想些別的事情來轉(zhuǎn)移注意力，以免強(qiáng)化問題。不要長時(shí)間單獨(dú)處于單一枯燥的環(huán)境當(dāng)中，盡量走出去，多與親人朋友聊一聊天，多參加一些集體活動(dòng)，外出散散心，做些適度的體育運(yùn)動(dòng)，或者做一些讓自己開心的事情，別太壓抑自己。