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社交恐懼癥吃什么？

女 | 21歲 2021-12-11 17:15:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 從小我的性格就內(nèi)向，不愛(ài)與人打交道，每年開(kāi)學(xué)，最討厭的就是要自我介紹，遇到陌生人的時(shí)候，我的臉唰一下就紅了，滾燙滾燙的，然后說(shuō)話就結(jié)結(jié)巴巴的，也不敢抬頭，氣喘不上來(lái)，醫(yī)生說(shuō)我這是社交恐懼癥。

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:36:44 我要投訴

      社交恐懼癥可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以吃全麥面包與堅(jiān)果，土豆，雞肉，豬肉等。這些食物會(huì)使大腦分泌物質(zhì)和腦中神經(jīng)遞質(zhì)的含量使人變得鎮(zhèn)靜，有助于緩解恐懼。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：17-30歲 常見(jiàn)癥狀：臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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