健康咨詢描述:
之前我睡眠還算正常,但是最近因?yàn)榭佳袀淇級(jí)毫μ?,加上生活上有些煩心事,我已?jīng)失眠三天了。就是感覺特別困,努力睡也睡不著,第二天學(xué)習(xí)的時(shí)候頭昏腦漲的。
我朋友推薦我吃甜夢(mèng)膠囊,我想問一下我這種情況可以吃嗎?如果吃的話是只有睡前吃還是一日吃三次啊?
病情分析:
您好,非常理解您的心情,壓力大,煩心事兒失眠,失眠已經(jīng)三天了,其實(shí)非??鄲溃梢缘秸?guī)醫(yī)院睡眠??疲瑱z查診斷,遵醫(yī)囑吃藥,不要擅自吃藥
指導(dǎo)意見:
您好,您說的這個(gè)情況,失眠是由于壓力大和有煩心事兒引起的,想用藥物促進(jìn)睡眠,您可以服用安神補(bǔ)腦液和歸脾丸,或者到正規(guī)醫(yī)院睡眠???,檢查診斷遵醫(yī)囑,吃藥,可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),晚上睡前熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶也可以進(jìn)行心理咨詢。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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