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來月經(jīng)可以吃荔枝嗎？

女 | 25歲 2021-12-10 15:34:48 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我特別喜歡吃荔枝，從小吃到大吃不膩的那種，不管什么時(shí)候都吃，來大姨媽的時(shí)候也不忌口，前一段時(shí)間聽朋友說，來大姨媽的時(shí)候吃荔枝對(duì)女孩子不好，想驗(yàn)證是否屬實(shí)。

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2021-12-10 15:37:16 我要投訴

月經(jīng)期間是可以吃荔枝的，荔枝是屬于溫性水果，月經(jīng)期吃了以后是不會(huì)影響正常月經(jīng)的，荔枝中的維生素c含量是非常豐富的，可以提高機(jī)體，抵抗各種病原微生物感染的能力，維生素c是一種非常好的抗氧化的營養(yǎng)素，能夠延緩衰老，淡化色素。

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2021-12-10 15:52:09 我要投訴

你好，月經(jīng)期間可以適量吃荔枝，荔枝有養(yǎng)血健脾的功效，但是一定要放置室溫使用，不建議使用太多，月經(jīng)期間，建議可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物要保證營養(yǎng)均衡，要注意保暖，避免著涼，不要用冷水洗涮。