指導意見:
來月經(jīng)期,可以吃荔枝,荔枝富含有豐富的碳水化合物,維生素,經(jīng)期是可以食用,有利于體能的恢復,但避免太多,引起血糖偏高;
月經(jīng)期注意避免吃生冷食物,避免辛辣刺激食物,因為生冷食物可能會帶來痛經(jīng)甚至是加重痛經(jīng),辛辣食物具有活血作用,會影響月經(jīng)量增多的可能。
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