備孕期葉酸攝入量是多少呢，

      病情分析：
      您好，葉酸的服用一般是每天0.4毫克，如果是高危人群每天要服用4毫克，懷孕前三個月和懷孕后三個月連續(xù)服用。
      指導意見：
      建議，您放松心情，保持心情舒暢，生活規(guī)律，飲食清淡，少熬夜多運動，忌食生冷辛辣食物。

      病情分析：
      備孕期間如果是檢查葉酸基因代謝了很正常，那么一般補充0.4毫克就可以，如果有葉酸代謝障礙，需要補充0.8毫克
      指導意見：
      也就是說，你選擇補充葉酸的保健品或者藥物，只要是0.4到0.8毫克之間的都可以，另外，更重要的就是飲食均衡多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，多吃堅果海產(chǎn)品，優(yōu)質(zhì)蛋白類食物
      以上是對“備孕期葉酸攝入量是多少呢，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情分析。一般在懷孕前三個月和懷孕后三個月服用葉酸是預防胎兒神經(jīng)管畸形的。建議放松心情，注意休息，完善產(chǎn)前檢查服用，普通的葉酸就可以一天吃一個。
      指導意見：
      你好，很高興為你解答。備孕期間服用葉酸是預防胎兒神經(jīng)管畸形。一般懷孕前三個月和懷孕后三個月服用葉酸。主要是放松心情，注意休息，加強營養(yǎng)。選哪一款葉酸都行，普通的就可以。

      病情分析：
      備孕期間一般是懷孕前三個月一直至懷孕三個月都吃葉酸片，如果沒有別的其他的疾病，吃那種國家免費提供的就行，含有0.4毫克的葉酸片。
      指導意見：
      您現(xiàn)在是備孕期間，建議你服用葉酸片，也建議你丈夫戒煙戒酒，最好能去當?shù)氐谋＝C構做一下孕前優(yōu)生檢測。

      病情分析：
      葉酸對于預防胎兒的神經(jīng)管畸形、開放性脊柱裂、腦積水，或者是無腦兒有非常明確的預防作用。一般建議在懷孕之前3個月就開始補充葉酸，每天0.4mg，到懷孕后三個月停服。
      指導意見：
      普通的葉酸就可以，備孕前六個月男士戒酒戒煙，性生活注意衛(wèi)生，不要太頻繁。