孕期鈣攝入量是多少？

      孕期鈣的攝入沒有固定的劑量，不同的人需要補(bǔ)鈣的劑量是不一樣的。如果不挑食，飲食正常的話一般是不缺鈣的。可以正常飲食，再加上曬曬太陽即可。如果挑食比較嚴(yán)重，有可能缺少微量元素，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。

      妊娠晚期孕婦體內(nèi)有30克左右的鈣儲(chǔ)存于胎兒體內(nèi)。建議妊娠16周起每天攝入鈣大約是1000毫克，妊娠晚期要增加到1500毫克。孕期增加鈣的攝入，用于保證孕婦骨骼中的鈣，不至于應(yīng)滿足胎兒對鈣的需求而被大量消耗。

      你好，妊娠晚期孕婦體內(nèi)30克鈣儲(chǔ)存在胎兒內(nèi)，其余大部分鈣在孕婦骨骼中儲(chǔ)存，可隨時(shí)動(dòng)員參與胎兒生長發(fā)育，妊娠期增加鈣的攝入，以保證孕婦骨骼中的鈣滿足胎兒的需要，建議從妊娠16周起，每日攝入鈣1000毫克，于妊娠晚期增加至1500毫克。
      以上是對“孕期鈣攝入量是多少？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！