預(yù)防糖尿病該怎么做？
健康咨詢描述： 媽媽的好朋友最近換了糖尿病，媽媽去看了他，回來以后，聽媽媽非常的嚴(yán)重，媽媽的年紀(jì)大了，自己也很害怕媽媽會(huì)患糖尿病，就想好好的照顧媽媽，不想媽媽患任何的疾病。
想得到怎樣的幫助：預(yù)防糖尿病該怎么做？
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想預(yù)防糖尿病的這種情況，就是說養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一定要按時(shí)吃飯，然后在這個(gè)年齡段不要就是吃過多的含糖的東西，一定不要過量的吃，適當(dāng)?shù)娜ュ憻?，然后血壓，血脂方面都要控制?
女性四十五歲，最近患上糖尿病，糖尿病主要是由于體內(nèi)胰島素分泌紊亂引起的，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物治療，同時(shí)多喝水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩食物，避免熬夜勞累適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉提高免疫力，定期去醫(yī)院做復(fù)查
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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