高考前多吃哪些食物可以補腦？

      高考前建議：您給孩子食用含有果糖、葡萄糖的食物，例如葡萄、蘋果等?；蛘呤秤玫鞍踪|(zhì)含量較多的食物，例如各種蛋類、牛奶、豆?jié){、瘦肉類等。高考前孩子可以食用含有礦物質(zhì)以及微量元素的食物。

      想要補腦的話，可以多吃一些含鈣鐵和維生素比較豐富的食物，比如奶制品，豆類以及堅果類的食物，可以多吃一些核桃，松子，無花果等食物，也可以適量的吃一些海鮮，山藥也具有補腦營養(yǎng)大腦的作用。