什么人不宜喝涼茶呢

      對于月經(jīng)期的女性和產(chǎn)后不宜喝涼茶，主要是因為經(jīng)期和產(chǎn)后身體比較虛弱，涼茶容易刺激導致血瘀引起痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，陽虛的人不宜喝涼茶，主要是因為陽虛的人經(jīng)常四肢發(fā)冷，小便清長，喝涼茶容易導致癥狀加重。

      身體寒涼的人不適合喝涼茶，脾胃虛弱的人還有月經(jīng)期，不適合喝涼茶。身體體質(zhì)弱的，體寒的人群。都不建議喝涼茶，日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習慣，僅及辛辣刺激食物，忌煙忌酒，不要熬夜，保證充足睡眠。

      腸胃功能消化不太好的，或者是脾胃虛弱的人是不宜喝涼茶的，這樣的話對于腸胃是有一定的影響自己的，平常的話還是要選擇一些溫和性的食物是比較好的，要考慮自己的實際情況，因人而異。
      以上是對“什么人不宜喝涼茶呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！