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明星產(chǎn)后如何減肥呢？

男 | 32歲 2021-12-05 16:54:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我懷孕之前是90斤的，生完孩子后我100斤了，長了10斤。不知道那些明星產(chǎn)后是如何減肥的，她們生完馬上就瘦瘦的了真讓我羨慕。我現(xiàn)在好想減肥，可是還要哺乳。真想知道什么方法適合產(chǎn)后減肥的。

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2021-12-05 19:23:01 我要投訴

減肥必須要有一個正確的減肥方法，一定要注意不要盲目的去使用一些減肥藥或者是減肥產(chǎn)品，需要通過飲食運動或者是瑜伽鍛煉來達到瘦身的目的，不要過度的節(jié)食。

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2021-12-05 21:09:57 我要投訴

您在懷孕之前體重是90斤，生完孩子以后體重100斤，并沒有明顯的增高，但是您注意減肥也是有必要的。明星產(chǎn)后減肥一定要有一個好的方案，一方面要控制飲食，要保證生理需要量，另一方面要有運動，最好不要哺乳。