可以適當(dāng)?shù)某院颂?,要控制吃核桃的個(gè)數(shù)。核桃當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分對人體的健康是有益處的,但是他也含有比較多的油脂,吃的過多,對血脂血壓帶來不利的影響。血壓高,血脂高的患者,要加強(qiáng)日常生活方式的管理。要應(yīng)用藥物控制好血壓血脂。
你好,血壓高血脂高的人可以適當(dāng)食用核桃仁。血壓高血脂高的人平時(shí)要注意低鹽低脂飲食,少吃油膩的食物,少吃腌制品等,注意控制體重,規(guī)律作息,適當(dāng)鍛煉等。核桃仁營養(yǎng)豐富,但是其脂肪和熱量含量也偏高,所以可以食用,但是不要多吃。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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