高血壓高血脂的人適合吃核桃嗎

      高血壓高血脂的病人可以吃核桃，但一定要少吃核桃，含有豐富的蛋白質(zhì)脂肪及碳水化合物，并含有人體必需的鈣，磷鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)。但是核糖油脂含量比較高，食用過多容易造成血脂進一步上升，對于高血壓高血脂的病人一般建議每天吃2~3個核桃。

      最好少吃一點，因為核桃含有油脂比較豐富的，對高血脂不太好，如果有高血壓，按時吃，降低血壓的藥氨氯地平片的不能吃油膩肥厚的東西的，多吃點水果和蔬菜，放松自己的心情，不給自己壓力

      高血壓高脂血癥的病人可以吃核桃，不建議多吃。高血壓高脂血癥的病人應(yīng)該清淡飲食，適度運動避免勞累，按時規(guī)律服用降壓降脂藥物。飲食應(yīng)該清淡為主，定期復(fù)查血脂。
      以上是對“高血壓高血脂的人適合吃核桃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！