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黃色類蔬菜有什么營養(yǎng)價(jià)值？

男 | 0個月 2021-12-03 16:29:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黃色類蔬菜有什么營養(yǎng)價(jià)值？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:30:31 我要投訴

      黃色類的蔬菜最大的營養(yǎng)價(jià)值是胡蘿卜素和維生素C維生素a，對于食欲不振的人來說可以增加食欲，也可以滋潤皮膚，黃色代表蔬菜有胡蘿卜，黃椒紅色的蔬菜也富含有營養(yǎng)價(jià)值，代表著蔬菜的有西紅柿，圣女果。

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