魚有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
保密 | 0個(gè)月 2021-02-11 21:31:08
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健康咨詢描述： 魚有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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2021-02-11 22:05:28 我要投訴
魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值能夠?yàn)闄C(jī)體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。魚肉當(dāng)中粗蛋白質(zhì)的含量大約在17%~20%。還有能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充多不飽和脂肪酸。在調(diào)節(jié)指代謝方面的積極作用會(huì)非常明顯。因此對(duì)于血脂高。適當(dāng)?shù)氖褂脮?huì)起到很好的調(diào)節(jié)血脂作用。
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