紫菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
保密 | 0個(gè)月 2021-02-10 18:20:42
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2021-02-10 21:24:43
紫菜味道鮮美，蛋白質(zhì)含量高，并且質(zhì)量好，紫菜所含人體多種必須氨基酸并含有較多的胡蘿卜素和核黃素，紫菜的脂肪含量低，并且大部分為不飽和脂肪酸，維生素B12的含量與魚(yú)肉相近，有活躍腦神經(jīng)，預(yù)防衰老和記憶力衰退的功能。
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