每天一杯涼開水對(duì)人體有什么作用

      每天一杯涼開水，有預(yù)防感冒咽喉炎和某些皮膚病的功效，尤其是早晨起床后喝一杯涼開水，能夠使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強(qiáng)。另外平時(shí)要注意飲食，避免吃辛辣，刺激性油膩性食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃多餐，避免暴飲暴食。
      

      常喝涼開水對(duì)身體是有益的，能夠起到預(yù)防感冒，治療咽喉炎以及某些皮膚疾病的作用，還能夠使肝臟解毒能力和腎臟排泄毒能力增強(qiáng)，促進(jìn)人體新陳代謝。加速體內(nèi)血液循環(huán)。