頸椎不適，腰部不適。

      根據(jù)x線片顯示你的頸椎曲度變直和您長期久坐，長期低頭有直接關(guān)系有沒有其他不適的癥狀建議可以通過按摩，針灸，理療來緩解癥狀。建議不要這么長期的久坐，一個小時左右可以做一下頸部的保健操，適當(dāng)?shù)倪\動，鍛煉身體，增加身體免疫力。

      根據(jù)您的病情描述，自己的工作是在實驗室，長期的久坐低頭，現(xiàn)在出現(xiàn)了腰部和頸椎部疼痛不適癥狀。這些與你的工作性質(zhì)有一定的關(guān)系，建議頸椎和腰部，可以做一做理療與按摩，冷敷凝膠涂抹，口服氨糖鈣片，氯唑沙宗片，甲鈷胺片調(diào)理調(diào)理。頸部可以經(jīng)常性的做一做米字運動，促進局部的供血，這些不適癥狀就能夠得到緩解。

      這個考慮是屬于有頸椎病，頸椎生理曲度變，直要避免低頭過多避免不良的姿勢，以免導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重，頸椎病一般是可以做針灸推拿拔罐療法治療，平常多點做頸椎保健操，多點游泳都是有一定的改善作用。出現(xiàn)有疼痛比較明顯的癥狀，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物。
      以上是對“頸椎不適，腰部不適?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎不適，腰部不適，這考慮是由于長期的端坐導(dǎo)致的頸部腰部的肌肉韌帶軟組織的疲勞損傷的這種情況，首先需要注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，可以在疼痛的部位貼上止痛的膏藥來緩解疼痛的癥狀。

      頸椎主要是生理曲度有點變直，一般來說這種變質(zhì)不需要特別的治療，你近期不要長時間低頭工作或者玩手機。平時要做好保暖工作，多做做點頭的運動，最近如果比較疼痛的，可以貼貼膏藥，比如氟比洛芬凝膠。