減肥多久才可以瘦小腿

      因為每個人的身高體重，包括體質(zhì)不同，以及運動時間長短不一樣，減肥的效果和時間也是不一樣的，一般情況下如果健康合理減肥的話，在三個月左右的時間就可以瘦小腿，減肥一定要堅持鍛煉，不要放棄才能看到明顯的效果。

      在減肥的過程中，瘦小腿是比較慢一些的，基本上在中后段時期才可以進(jìn)行瘦小腿部位的，要注意多增加小腿部的運動，或者是按摩可以更好的幫助達(dá)到完美的身材，減肥是需要堅持運動和保持良好的生活習(xí)慣的

      這個看你用的是什么方式，如果你采用的是抽脂減肥的話，一般手術(shù)完之后就可以立馬見效，如果是通過控制飲食增強(qiáng)鍛煉調(diào)整好熱量的攝入與消耗達(dá)到減肥效果的話，一般堅持兩周左右，體重開始逐漸下降，小腿脂肪逐漸變少。
      以上是對“減肥多久才可以瘦小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！