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為什么用餐時需要保持愉快的心情

保密 | 0個月 2021-12-03 06:37:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：為什么用餐時需要保持愉快的心情

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良好的心情會讓人對吃的食物消化吸收的比較快，心情不好的時候有壓力，焦慮會使胃酸分泌過多，造成身體的不適。保持心情愉快才能利于脾胃的消化吸收，在平時吃飯時要注意，少吃油膩的，過于咸的，過于甜的食物

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