白癜風(fēng)該如何保持心情愉快？

      白癜風(fēng)是一種常見的色素脫失性皮膚病，病因暫不明確，可能與遺傳、神經(jīng)精神、免疫及內(nèi)分泌代謝有關(guān)，初期白癜風(fēng)經(jīng)常被忽視和誤診，此病初期呈白色斑點(diǎn)，久而蔓延成白片，和正常皮膚界限較明顯，不突出于皮膚，患處皮膚比較光滑，無鱗屑，無痛癢，大多數(shù)對(duì)稱分布，個(gè)別患者有毛發(fā)變白，發(fā)無定處，影響人體美觀。
      

      平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以和主治醫(yī)生述說自己的煩惱，也可以找朋友傾聽你的煩惱，也可以自己去爬山，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)解壓，出門要注意做好防曬措施。
      

      白癜風(fēng)患者要保持樂觀的心態(tài)，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強(qiáng)免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產(chǎn)品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。
      
      以上是對(duì)“白癜風(fēng)該如何保持心情愉快？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！