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情緒低落，害怕，想不開
女 | 26歲 懸賞3個健康幣
2022-02-23 22:41:13
1人回復(fù)
來自佛山市
健康咨詢描述： 有一段時間，本身身體不好，總是想到什么事都會害怕，不開心還會時不時落淚，到了晚上經(jīng)常做噩夢，睡不著，失眠多夢，有時候不愛說話，一個人宅家哪里都不想去，發(fā)呆，傻笑，做什么都覺得無力沒興趣，有時候常常想著自我傷害，想不開等等情緒非常差，不知道解救自己，走出陰影
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2022-11-09 11:29:00 我要投訴
你感覺。情緒低落，害怕想不開，失眠多夢，經(jīng)常的做噩夢，像這種情況可能你存在著抑郁和焦慮，所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下。讓醫(yī)生根據(jù)你的癥狀及時的給你進(jìn)行治療，自己也要學(xué)會調(diào)整，出現(xiàn)這些負(fù)面情緒的時候，及時的找些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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