吃什么養(yǎng)脾胃？

      如果有消化不良脾胃虛弱的人群，平時(shí)一定要注意控制飲食的，主要是吃一些容易消化的軟食，要避免暴飲暴食，也別吃生冷寒涼辛辣刺激性的食物，會有助于整體癥狀的改善。

      脾胃虛寒的癥狀，建議你可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，也可以吃一些中藥類的，緩解癥狀也可以多吃一些山藥其含有淀粉酶多分兩化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化的功能適當(dāng)，可以吃一些新鮮的水果蔬菜，保證良好的生活習(xí)慣規(guī)律，希望我的解答對你有所幫助，祝你早日康復(fù)

      指導(dǎo)意見：
      脾胃不好的人在食物中當(dāng)選取具有調(diào)理脾胃作用的食物，比如大棗，山藥，薏米，扁豆，蓮子等等，這些既是食物，也可以是藥物，平時(shí)可以用這些食物。來熬粥也可以吃一些小米粥。
      以上是對“吃什么養(yǎng)脾胃？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！