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什么食物養(yǎng)脾胃？

保密 | 0個月 2021-06-30 05:20:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么食物養(yǎng)脾胃？

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張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-06-30 05:29:07

      養(yǎng)脾胃的食物比較多，比如紅棗、薏仁、山楂、以及一些粗糧等。比如如果脾胃虛弱，可以用山藥熬粥。如果想要調(diào)養(yǎng)脾胃，平時避免吃一些刺激性太強的食物，比如辛辣的食物、太酸或者太甜的食物。盡量少吃一些油膩食物，以免造成消化不良。平時要少吃一些腌制品，要吃一些新鮮的蔬菜。平時注意胃部保暖，太寒涼的食物盡量不吃，以免造成胃部不適。

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