吃玉米可以保護(hù)視力,玉米里面含有黃體素,尤其是玉米黃質(zhì)這種物質(zhì)可以幫助抗眼睛老化。玉米里面含有豐富的葉黃素,能夠保護(hù)眼睛,預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。
玉米是可以保護(hù)視力的,玉米中富含豐富的葉黃素可以對視力有一定的保護(hù)作用,并且玉米也有降血壓和降血脂的功效,而且也具有潤腸通便的作用,日??梢赃M(jìn)行正常的食用,不過建議最好應(yīng)使用一些優(yōu)質(zhì)的玉米。
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