小腿前側(cè)側(cè)面的骨頭很疼
女 | 19歲 2021-12-01 20:29:34
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 因?yàn)榻诟邚?qiáng)度的訓(xùn)練，訓(xùn)練了兩周之后，感覺小退側(cè)面的一小塊骨頭很疼，不碰也疼，走路都是瘸的，瘸了半個(gè)月了
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2021-12-01 20:57:15 我要投訴
這種情況主要是考慮在運(yùn)動(dòng)之前沒有做熱身運(yùn)動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的肌肉拉傷的現(xiàn)象。這種情況下就要注意休息，同時(shí)可以口服舒筋活血膠囊外用云南白藥氣霧劑來(lái)緩解癥狀。的時(shí)候可以通過紅外線進(jìn)行理療。
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