持續(xù)緊張壓力綜合征怎么調(diào)理

      持續(xù)緊張壓力綜合癥的患者，建議到心理門診就診行心理疏導(dǎo)。同時(shí)可以選擇一些抗焦慮的藥物進(jìn)行調(diào)理。多與人交流溝通，多參加社會(huì)活動(dòng)，分散注意力。對(duì)于存在睡眠障礙的患者可以口服苯二氮卓類的藥物，常見(jiàn)的有非苯二氮卓類的藥物，常見(jiàn)的有佐匹克隆，右佐匹克隆等。但是這些藥長(zhǎng)期服用容易產(chǎn)生依賴性，也會(huì)出現(xiàn)一些比較明顯的副作用?？梢钥紤]服用棗椹安神口服液，這是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥，可以很好的改善失眠的癥狀，對(duì)于長(zhǎng)期壓力大、精神不好、失眠等情況可以起到養(yǎng)心、益腎、安神的作用。