啞鈴瘦手臂有什么妙招？
女 | 30歲 2021-12-01 11:14:26
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我手臂一直都是很粗的，試過很多種減肥產(chǎn)品，也沒有讓手臂瘦下來，夏天穿短袖的衣服，特別的顯手臂粗，感覺整個人很胖，都不敢穿短袖，朋友給我推薦了啞鈴。
想得到怎樣的幫助：啞鈴瘦手臂有什么妙招？
醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-01 14:55:38 我要投訴
這種情況其實主要是減少局部的脂肪，通過適量的運動從而使局部的脂肪減少，個人建議患者可以參與適當?shù)倪\動，同時這種情況這畢竟是一個抗阻力的運動，也可以有效的預防骨質疏松的發(fā)生。
2021-12-01 15:37:27 我要投訴
啞鈴瘦手臂要每天堅持鍛煉，每天應用啞鈴來幫助達到瘦手臂的效果，減肥產(chǎn)品盡量不要飲用，以免對身體造成傷害，影響到身體的健康，每天堅持鍛煉身體，形體的鍛煉都是可以的
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