晚餐時間過晚過飽有問題嗎？

      晚餐的時候吃的過飽是不利于健康的，因為晚餐吃了以后，人一般不會有太多的消耗或者是太多的運動就會入睡，而睡覺以后，消化功能會減弱，造成一些食物無法徹底的消化或者出現(xiàn)一些消化不良等現(xiàn)象出現(xiàn)，還有可能會導(dǎo)致積食引發(fā)肥胖的現(xiàn)象。
      

      不建議晚飯吃得過飽，晚上吃得太飽會對腸胃增加負擔，容易導(dǎo)致肥胖，長期晚餐吃得過飽會刺激胰島素大量分泌，容易患糖尿病，吃得過飽，不但會增加腸胃負擔，還會使血壓上升晚餐不能吃得過飽