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早餐時間過早有什么影響？

保密 | 0個月 2021-11-29 21:48:36 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 早餐時間過早有什么影響？

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趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長利用中西醫(yī)結合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友：33517
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2021-11-29 22:56:19 我要投訴

      吃早餐不宜太早。一些人習慣于早起，五六點就起床吃早餐，但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的器官都得到休息，如果過早的吃早餐，就會影響胃腸道的休息，從而影響腸胃工作，不利于健康。

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-11-30 05:56:58 我要投訴

      早餐吃得過早，會干擾胃腸的工作實踐會使消化系統(tǒng)長期處于一個疲勞的狀態(tài)，會打亂腸胃的蠕動節(jié)奏，早餐一般不要少于7：30，上班的人群最早也不能早于6：30，吃的太早，沒有食欲，吃的少也不能夠補充人體所需要的能量。

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