睡眠障礙的患者可以做一些相關的量表,檢查,比如抑郁癥的相關量表,檢查焦慮癥的相關量表檢查,然后根據患者的具體癥狀做出相關的診斷,患者睡覺之前用溫開水泡泡腳,禁忌辛辣刺激性強的食物,避免熬夜受涼等不良習慣。
檢查睡眠障礙往往是根據患者的癥狀,主要是通過精神科醫(yī)生詳細的詢問患者的病史,觀察患者的臨床表現做詳細的精神檢查來進行的另外諸如多導睡眠儀等物理儀器也可以作為檢查方法
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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