健康咨詢描述: 從懷孕開始就比較擔心寶寶營養(yǎng)的問題最近幾天開始發(fā)現(xiàn)腿部有點抽筋,但是因為懷有寶寶不敢亂吃,而最近檢查醫(yī)生說我有點缺鈣盒缺鐵,那么孕婦應該吃什么樣的鈣片才最安全,不會引起便秘這些問題的,而且對寶寶是沒有傷害的那種。
想得到怎樣的幫助:孕婦吃什么鈣片好,什么鈣片最好吸收?
孕期補鈣首選是碳酸鈣片或者是碳酸鈣,顆粒碳酸鈣是所有鈣劑里面吸收最好的。如果在當?shù)刭I不到碳酸鈣片,也可以選擇口服磷酸二氫鈣或者是其他的補鈣制劑補鈣,一般建議在懷孕中期根據(jù)缺鈣嚴重程度選擇合適的劑量。
孕婦的話還是建議吃愛樂維混合維生素,一天一片,一天一次就可以的,這是比較安全的多種維生素,可以有效的補鈣治療,不需要特殊干預治療的,不要吃別的鈣片,會影響孩子的發(fā)育的
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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