孕婦補鈣吃什么鈣片好？

      孕婦在懷孕期間對鈣的吸收量增大，懷孕4個月以后建議開始適量的補鈣，首先要多吃含鈣的食物，如牛奶，排骨，核桃等在此就是給予藥物補鈣，可以吃鈣片或者是葡萄糖酸鈣以及AD鈣等都可以的。
      

      孕婦在孕4個月以后就開始需要補鈣了。孕早期如果出現(xiàn)了抽筋反應，那就要提前補鈣。服用碳酸鈣這行。若是癥狀比較明顯，可以口服醋酸鈣顆粒，吸收更好一些，聯(lián)合維生素D3一起服用。
      

      指導意見：
      ?建議魚,蝦皮,蝦米,海帶,紫菜等均含有豐富的鈣質,極易被人體吸收;豆制品為上好的補鈣食品,如豆?jié){,豆粉,豆腐,腐竹;金針菜,胡蘿卜,小白菜,小油菜;多食含鈣食品的同時,應注意多曬太陽,使人體產生維生素D,?以促進鈣質的吸收.切勿盲目補鈣,以免過量.
      
      以上是對“孕婦補鈣吃什么鈣片好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！