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膽固醇高可以吃什么食療？

男 | 60歲 2021-11-28 19:30:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我年輕的時(shí)候就大魚大肉總是喝酒，歲數(shù)大了之后自己的體重很大，有的時(shí)候會(huì)有肝部的疼痛，而且總是迷糊，頭暈惡心，想吐，不能運(yùn)動(dòng)不能生氣，否則更嚴(yán)重。

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2021-11-28 19:43:39 我要投訴

如果膽固醇高出正常范圍比較多的話，那么單純通過食療的效果不大，需要口服降低膽固醇的藥物，如他汀類藥物辛伐他定，阿托伐他汀，鈣等飲食上一定要注意避免吃高膽固醇，高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果

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2021-11-28 19:35:26 我要投訴

你好，如果患有膽固醇高的話，建議平時(shí)飲食方面還是要格外注意，要減少一些膽固醇的攝入量，比如說一些海產(chǎn)品，雞蛋，黃肥肉等等。可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)紫菜，海帶等富含水溶性纖維的食物，多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜。