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膽固醇高吃什么蔬菜？

保密 | 0個月 2021-05-01 13:44:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 膽固醇高吃什么蔬菜？

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彭冬迪
彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。 幫助網(wǎng)友：31663稱贊：1
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2021-05-01 14:51:00 我要投訴

      如果膽固醇偏高，那就盡量少吃含油膩高的食物，動物內臟，以及適當?shù)倪\動，多吃點新鮮蔬菜和水果。適當清淡飲食，做到均衡營養(yǎng)。平時注意戒煙限酒，保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張。

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