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鮮牛奶的營養(yǎng)價值有哪些？

男 | 1歲 2021-11-28 15:09:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 家里之前一直都訂奶，是新鮮的牛奶，但是最近小區(qū)有來宣傳羊奶的，也是新鮮的，婆婆說想給小孩子訂羊奶喝，說是羊奶也很有營養(yǎng)，堅持羊奶更好，我也不知道到底牛奶好還是羊奶好。

想得到怎樣的幫助：鮮牛奶的營養(yǎng)價值有哪些？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:50:02 我要投訴

      鮮牛奶中含有鈣微量元素以及蛋白質(zhì)能夠補(bǔ)充身體能量加強(qiáng)營養(yǎng)，可以促進(jìn)骨骼及牙齒的發(fā)育，有助于睡眠。牛奶具有補(bǔ)肺養(yǎng)胃生津潤腸之功效，對人體具有鎮(zhèn)靜安神的作用。

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