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牛奶的營養(yǎng)價值有哪些

女 | 64歲 2021-11-24 19:50:33 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我每天早上都會喝牛奶,可如果需要長期儲存或長途旅行,我就沒法每天喝到了。這幾天常常出差,沒有連續(xù)喝著,我倒覺的無所謂,我媽媽到不高興了,偏讓我天天喝,說牛奶的營養(yǎng)價值很豐富,我叫她說,她讓我上網查就知道了。我想了解牛奶的營養(yǎng)價值。

想得到怎樣的幫助:牛奶的營養(yǎng)價值有哪些

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:06:41 我要投訴

      牛奶能夠為人體補充多種正常生理所需要的營養(yǎng),牛奶中的一些成分能抑制膽固醇生成的作用,經常喝牛奶能夠降低血壓,并降低心臟病和腦卒中的發(fā)生概率,能夠預防小兒佝僂病,可以改善骨質疏松的現象

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