近視的人應該補充什么維生素？

      近視的患者可以多吃含有維生素a的食物，因為維生素E可以起到保護視力的作用。平時不要過度的用眼，可以做眼保健操。可以多吃全脂牛奶，雞蛋，胡蘿卜等食物。為了保護視力的良好性，首先要補充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白。

      你好，近視眼患者平時應保護好眼睛，不要長時間看電子產(chǎn)品，不要熬夜和勞累過度，飲食上多吃含維生素A豐富的食物，如動物的肝臟，胡蘿卜，魚肝油，雞蛋，菠菜，莧菜，南瓜等這些食物含有豐富的維生素A，平時注意營養(yǎng)均衡。