男性應(yīng)該補(bǔ)充什么維生素？

      你好：維生素是人類(lèi)為了維持正常生理功能和生命活動(dòng)，必須從外界獲得的一類(lèi)微量有機(jī)物質(zhì)。不是直接構(gòu)成機(jī)體組織、細(xì)胞的原料，而是通過(guò)調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝發(fā)揮作用。維生素缺乏會(huì)對(duì)男性性功能和生育能力產(chǎn)生影響，日常飲食中因注意及時(shí)補(bǔ)充，主要有：1、維生素A，是最早發(fā)現(xiàn)的維生素，促進(jìn)糖蛋白的合成，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、性器官的發(fā)育，可維持男性性功能。2、維生素E，又名生育酚，是人體內(nèi)優(yōu)良的抗氧化劑，缺乏患者男女都會(huì)無(wú)法生育，補(bǔ)充維生素E可促進(jìn)精子的形成和提高活力。3、維生素C，其對(duì)性功能的保護(hù)也十分重要，維生素C可以降低精子的黏稠度，有利精子液化游走，補(bǔ)充維生素C可增加精子活力，增加生育力和性功能。