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晚上老睡不著怎么回事？

男 | 19歲 2021-11-28 11:16:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 最近不知怎么回事，晚上總是睡不著覺(jué)，明明早早的躺在床上，可是就是一直沒(méi)有睡意，即使睡著了，只要有一點(diǎn)響聲就會(huì)被驚醒，白天也就沒(méi)有精神，人都昏昏沉沉的。

想得到怎樣的幫助：晚上老睡不著怎么回事？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 08:59:12 我要投訴

      有時(shí)候季節(jié)交替的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象，或者是白天工作學(xué)習(xí)壓力比較大，用腦過(guò)度可能也會(huì)導(dǎo)致這些癥狀的出現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌采裱a(bǔ)腦液，白天盡量不睡覺(jué)，以免導(dǎo)致晚上不容易入睡。

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