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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 10:40:52 我要投訴
可以幫助提高免疫力的食物，可以多吃一些含有維生素礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)豐富的食物，比如肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，海鮮，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，豆類(lèi)，還有蔬菜類(lèi)，像一些牛肉，羊肉，豬肉，豆腐，豆皮，豆干，香菇，金針菇，胡蘿卜，西紅柿，海參，鯽魚(yú)黃花魚(yú)等等都可以幫助提高免疫力平常還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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