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提高免疫力的食物有什么

保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 06:08:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 提高免疫力的食物有什么

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李國(guó)宏
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-04-26 13:54:47 我要投訴

      抵抗力的話，我覺(jué)得主要是含鋅含鐵多的食物，還有一些含VC這樣的東西都可以增強(qiáng)抵抗力，含VC比較多的就是新鮮的蔬菜水果，含維生素a比較多的就是一些動(dòng)物性的食品，比如說(shuō)大黃還有一些含貝塔胡蘿卜素，深色的蔬菜能轉(zhuǎn)化成維生素，a維生素d比較多的是配方奶粉這些食物多吃正天我們一起

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