我想要長(zhǎng)高的方法和飲食
女 | 13歲 2021-11-27 21:43:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我13歲了才1米51班上同學(xué)都比我高可不知道為什么:
想得到的幫助： 那我要怎樣長(zhǎng)高啊吃什么東西才能輔助啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 21:46:55 我要投訴
你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，正是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)期，關(guān)鍵是要注意多吃點(diǎn)，有營(yíng)養(yǎng)的食物，不能養(yǎng)成挑食，偏食不按時(shí)吃飯，這就是直接昂，長(zhǎng)不高的直接原因，而且要喝上牛補(bǔ)充鈣片，多參加跑步，游泳等運(yùn)動(dòng)就可以改善身高的發(fā)育
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