想要長高？有沒有實用的方法
女 | 17歲 2019-07-31 14:05:41
3人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 本人馬上滿十八，但是身高才一米五四，想再長高一點，有什么方法嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-07-31 14:07:32 我要投訴
病情分析：
你快十八歲了想繼續(xù)長高。對于男孩子的大部分骨骺閉合多在18周歲左右,身高發(fā)育的不是很理想；但長高的高度不是很大了。
指導意見：
指導意見：建議多行戶外運動(跳躍式的運動比較有利于長高；如跳繩、籃球、跳遠、跳高、跨欄....)、睡前喝牛奶，口服鈣劑。加強營養(yǎng)、保證充足的睡眠、保持良好愉悅的心態(tài)；對長高會有幫助的。 回復(fù)人的回復(fù) 2019-07-31 14：16：10
你快十八歲了想繼續(xù)長高。對于男孩子的大部分骨骺閉合多在18周歲左右,身高發(fā)育的不是很理想；但長高的高度不是很大了。
指導意見：
指導意見：建議多行戶外運動(跳躍式的運動比較有利于長高；如跳繩、籃球、跳遠、跳高、跨欄....)、睡前喝牛奶，口服鈣劑。加強營養(yǎng)、保證充足的睡眠、保持良好愉悅的心態(tài)；對長高會有幫助的。 回復(fù)人的回復(fù) 2019-07-31 14：16：10
可以去藥店買鈣片吃，身高與遺傳有關(guān)的，不能盲目相信網(wǎng)上廣告。
2019-07-31 14:16醫(yī)生回答：
可以去藥店買鈣片吃，身高與遺傳有關(guān)的，不能盲目相信網(wǎng)上廣告。
2019-07-31 14:17
ask91766922in
追問
您有什么推薦的鈣片嗎？和牛奶可以幫助長高嗎？
2019-07-31 14:19醫(yī)生回答：
可以喝牛奶，吃碳酸鈣就可以的。
2019-07-31 14:23
ask91766922in
追問
可不可具體說一下是哪些鈣片
2019-07-31 14:25醫(yī)生回答：
名字是碳酸鈣。
2019-07-31 14:30
ask91766922in
追問
你覺得如果按您說的方法，還可以長高多少
2019-07-31 14:33醫(yī)生回答：
會好些的，堅持鍛煉鍛煉，喝點牛奶。
2019-07-31 14:10:44 我要投訴
病情分析：
一般情況下，身高的增長與先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)因素有關(guān)系。
指導意見：
可以先到醫(yī)院拍長骨骨片，檢查一下你的骨骼線有沒有閉合，然后多吃營養(yǎng)豐富的食物，平時可以多做跳躍運動，促進一下骨骼的發(fā)育。
2019-07-31 14:29
ask91766922in
追問
你覺得如果堅持運動和營養(yǎng)，還能長高多少
2019-07-31 15:45醫(yī)生回答：
這個需要結(jié)合你骨骺線閉合的情況，才能做出進一步更準確的分析。
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