我總是控制不住自己做一些自己不想做的事情

男 | 24歲 2021-11-27 21:29:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我總是控制不住自己做一些自己不想做的事情，比如單位開集體大會(huì)的時(shí)候，都很安靜，我就想突然大喊一聲，我深知喊了以后的后果，但是就是控制不住，就趕緊分散注意力，這樣的事情屢見不鮮，我是真么了？？？？？

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療

想得到怎樣的幫助：我該怎么調(diào)節(jié) 我覺得我還不算很嚴(yán)重，我想即使懸崖勒馬

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2021-11-27 21:34:38 我要投訴

你可能是正處于青春發(fā)育期，也可能與你的脾氣是有一定關(guān)系的，所以說你平時(shí)多參加一些有意義的活動(dòng)就可以分散注意力，不要抽煙喝酒，可以把所有精力都用在工作上

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